Cara Mengobati Syaraf Kejepit Di Punggung

2 Apr

Cara Mengobati Syaraf Kejepit Di Punggung

Cara Mengobati Syaraf Kejepit Di Punggung

cara mengobati syaraf kejepit di punggung

Penyakit Syaraf Kejepit

Syaraf memiliki peranan penting bagi tubuh.Melalui syaraf komunikasi antara tubuh dan otak berjalan lancar , bagaimana jika syaraf kejepit? Cara Mengobati Syaraf Kejepit Di Punggung

Pinched nerve, atau dalam bahasa Indonesia dikenal dengan sebutan syaraf kejepit. Adalah suatu kondisi dimana syaraf tertekan oleh bagian sekitarnya .Ketika anda mengalami kondisi saraf terjepit,tubuh anda akan mengirimkan sinyal kepada otak berupa rasa nyeri.Jika itu terjadi kepada anda ,jangan remehkan tanda-tanda saraf kejepit .Jika anda biarkan ,akan menyebabkan kerusakan saraf yang bisa menjadi besar.

Sistem saraf juga disebut sebagai kompleks jaringan saraf. Kompleks yang mampu menjalankan tugas sebagai pembawa pesan dari serta ke otak dan sum-sum tulang belakang menuju bagian tubuh seluruhnya. Rasa nyeri hebat akan anda rasakan , ketika syaraf kejepit. Selain rasa nyeri yang terjadi  pada kaki dan tangan ,anda juga akan merasakan  lemas  dibagian tubuh tertentu .Beberapa bagian pun turut merasakan kesemutan atau mati rasa .Cara Mengobati Syaraf Kejepit Di Punggung 

Apa saja penyebab Saraf Kejepit ?

.Faktor usia atau penuaan

Bagi anda yang  lanjut usia akan lebih berisiko terkena penyakit saraf kejepit. Hal ini karena fleksibilitas pada usia lanjut mengalami kerentanan untuk mudah pecah dan robek semakin besar.

.Pernah kecelakaan atau jatuh

Jika anda mengalami jatuh atau kecelakaan dan mengenai sum-sum tulang belakang. Maka bisa menyebabkan terjadinya  urat saraf terjepit. Ketika bagian saraf yang pernah terluka akibat jatuh atau kecelakaan. Digunakan secara salah melalui gerakan tubuh tertentu. Maka ini bisa kambuh sewaktu-waktu. Ketika nyeri hebat itu  terjadi anda harus segera memeriksakan ke rumah sakit atau klinik terdekat. Cara Mengobati Syaraf Kejepit Di Punggung

.Pernah Terkena Pukulan

Anda yang pernah mengalami pemukulan dan mengenai sum-sum tulang belakang bakal cukup menyebabkan trauma .Kejadian seperti ini termasuk peristiwa traumatis yang bisa memicu HNP. Tapi tetap saja ada kemungkinan saraf terjepit terjadi.

.Faktor Keturunan

Jika ada salah satu anggota keluarga anda yang mempunyai riwayat saraf terjepit. Akan bisa  menurunkan ke saudara atau kepada  anaknya. Bahkan saraf kejepit yang mematikan mampu di alami oleh seseorang yang orang tuanya mempunyai riwayat saraf kejepit. Hal itu karena adanya  kecendrungan pengembangan HNP. Yang di sebabkan oleh faktor genetika sehingga anda harus rajin periksa ke dokter. Cara Mengobati Syaraf Kejepit Di Punggung

.Faktor Pekerjaan

Bagi anda yang memiliki pekerjaan dengan tuntutan kekuatan fisik yang besar. Akan lebih berisiko terkena penyakit saraf kejepit. Bahkan risikonya malah melebihi potensi gangguan pada punggung ,karena banyak gerakan yang dilakukan seperti mendorong. Menarik,serta mengangkat barang secara berulang kali bisa sangat berbahaya bagi kesehatan saraf anda.

.Aktivitas Olahraga atau Fisik

Tidak semuanya kegiatan olahraga membawa kesehatan. Karena ada beberapa jenis olahraga yang gerakannya justru mampu menimbulkan saraf kejepit. Gerakan yang salah bisa menjadi penyebab terjadinya saraf terjepit. Dan jika olahraga ini terus-terusan dilakukan akan memperparah sistem saraf anda . Cara Mengobati Syaraf Kejepit Di Punggung

Rhematoid Arthritis

Rheumatoid arthritis merupakan peradangan kronis yang terjadi di bagian sendi. Sehingga menyebabkan bengkak,kekakuan serta rasa nyeri. Bagian tangan dan kaki adalah yang paling cendrung mengalami hal ini. Dan mampu berdampak pada di bagian jaringan persendian .Dampaknya bisa sampai pada tendon,ligamen dan otot.

Postur tubuh tertentu

Bila anda memliki postur tubuh tertentu bisa menyebabkan saraf kejepit terjadi. Seperti halnya tertekuknya pergelangan tangan dalam waktu yang cukup lama.Gerakan yang berulang diarea yang saraf lewati sehingga inflamasi terjadi disekitarnya yang mampu menyebabkan saraf terjepit. Saat saraf mengalami penekanan apalagi dalam jangka waktu yang lama akan mengakibatkan penjempitan. Cara Mengobati Syaraf Kejepit Di Punggung

Obesitas

Kegemukan atau obesitas bisa menjadi masalah untuk kesehatan saraf tubuh anda. Karena obesitas bisa memperbesar kemungkinan  akan mengalami tangan mati rasa. Atau saraf terjepit, ketika berat badan anda lebih juga akan merasakan tekanan tinggi. Yang disebabkan pada diskus punggung bawah .

Mengangkat beban berat

Jika anda  mengangkat benda yang berat menggunakan otot punggung ,bisa menyebabkan saraf anda terjepit.Ketika anda membungkuk  lalu benda itu diangkat bisa juga mengalami saraf terjepit kalau tidak pas dan hati-hati.Untuk itu jika anda mengangkat benda lebih baik menggunakan otot paha dan betis. Cara Mengobati Syaraf Kejepit Di Punggung

Bagaimana cara Mengobati Saraf Kejepit ?

.Tidur cukup

Tidur cukup salah satu cara alami yang bisa anda  lakukan untuk menyembuhkan saraf terjepit .Karena saraf terjepit akan memicu rasa nyeri yang berlebih. Uuntuk itu mengistirahat tubuh lebih lama adalah solusi yang baik. Apabila di perlukan ,anda bisa memberikan waktu untuk tidur setiap malamnya beberapa jam lebih lama. Supaya rasa sakit lebih berkurang. Menyediakan waktu ekstra 2 jam sepertinya cukup baik supaya area dimana saraf kejepit tersebut bisa membaik.

Kentang

Selain untuk bahan masakan kentang juga bisa dijadikan obat herbal bagi saraf yang kejepit .Penyembuhan dengan bahan kentang,yaitu dengan cara  menempelkan jus kentang mentah pada bagian yang sakit ,setelah mengering lalu bilas dengan air bersih .Bila dilakukan  secara rutin ,anda akan meraih hasil yang optimal. Cara Mengobati Syaraf Kejepit Di Punggung

.Menggunakan Kayu Manis dan Madu

Bila saraf terjepit menyerang bagian bahu ,kayu manis dan madu merupakan solusi yang terbaik.Mencampurkan kedua bahan tersebut akan membuat rasa sakit berkurang dan lama-kelamaan akan memudar.Anda bisa membentuk pasta dari kedua bahan ini dengan menyediakan secangkir madu dan tambah kayu manis.

Pastikan madu di campur dengan kayu manis sampai mengental dan setelah itu ,tempelkan ke bagian yang terasa nyeri,lalu diamkan 10 menit.Ini adalah cara efektif untuk menghilangkan rasa sakit tak tertahankan .Dan obat ini mempunyai efek samping seperti sensasi panas pada kulit yang berasal dari kayu manis. Cara Mengobati Syaraf Kejepit Di Punggung

.Mengonsumsi Kalsium

Asupan kalsium sangat penting untuk tubuh dan tulang ,meningkatkan asupanya juga bisa menjadi cara menyembuhkan saraf terjepit.Ingat bahwa saraf terjepit bisa terjadi karena kalsium pada tubuh terasa kurang.Anda harus mengonsumsi makanan yang banyak mengandung kalsium untuk mencegah terjadinya saraf terjepit.

Makanan-makanan yang banyak mengandung kalsium. Adalah daun -daunan atau sayuran hijau,yogurt,keju,susu dan juga kale merupakan makanan yang banyak mengandung kalsium tinggi. Yang dapat menjadi penolong untuk kesehatan saraf .

Mengonsumsi kalium

Kalium sangat berperan bagi proses metabolisme sel. Karena tanpa asupan kalium yang cukup gejala saraf terjepit akan lebih mudah timbul. Karena asupan kalium yang kurang bisa menyebabkan melemahnya  koneksi antar saraf.

Fungsi saraf yang tadinya tidak seimbang bisa di kembalikan lagi dengan mengonsumsi makanan yang banyak mengandung kalium super tinggi. Seperti kacang ,alpukat,pisang,serta aprikot adalah contoh makanan berkalium sedangkan jus jeruk dan susu skim. Adalah yang mendukung peningkatan penyerapan kalium. Makanan dan minuman ini dapat membantu mengobati saraf terjepit. Cara Mengobati Syaraf Kejepit Di Punggung

.Kompres dengan es dan panas

saraf yang kejepit biasanya memerlukan kompres untuk menyembuhkannya, apalagi jika disertai dengan pembengkakan .Apabila bengkak ini bisa memberikan tekanan saraf lebih jauh lagi .Jadi,untuk membuat sirkulasi darah menjadi lancar dan pembengkakan yang berkurang ,kompres es menjadi solusi.

Metode semacam ini dinamakan hidroterapai dimana es bisa anda tempelkan kurang lebih 15 menit sehari 3-4 kali. Ini gunanya untuk mengurangi peradangan ,sesudahnya bantalan panas pada daerah yang sarafnya terjepit selama sejam seminggu 4-5 kali. Gejala dapat dipastikan membaik jika dilakukan secara rutin.

Untuk kompres es anda memerlukan kain lembut untuk membatasi es dan kulit anda ,jika tidak menggunakan alas handuk atau kain bisa-bisa kulit anda menjadi luka karena dinginnya es tersebut.Penggunaan kompres es ini tidak boleh dilakukan diatas 15 menit karena bisa membuat aliran darah menurun serta memperlambat penyembuhan.

Anda juga bisa gunakan botol air panas atau bantalan panas. Sesudah menempelkan es gunanya untuk mendorong aliran darah ,untuk membantu mempercepat penyembuhan.Jangan memanaskan lebih dari satu jam karena bisa meningkatkan peradangan.

Selain itu anda juga bisa mandi dengan air hangat. Atau menyiram saraf terjepit dengan air panas. Gunanya untuk melemaskan otot-otot di sekitar area saraf terjepit dan meningkatkan aliran darah.

Daun alpukat

selain untuk mengobati penyakit batu ginjal. Daun alpukat juga bisa digunakan sebagai obat saraf kejepit. Yang terjadi di pinggang,punggung ,leher ,dan kaki,dengan cara sebagai berikut:

  • Ambil daun alpukat secukupnya ,kemudian cuci hingga bersih
  • lalu rebus daun alpukat dengan empat gelas air yang mendidih sehingga menyisakan  satu gelas.
  • Kemudian saring dan minum sekali sehari

Daun pandan

Daun pandan selain untuk pengharum masakan ,juga bisa sebagai obat penyakit saraf terjepit. Dengan cara sederhana seperti berikut:

  • Ambil lima lembar daun pandan dan cuci hingga bersih lalu diremas
  • Kemudian masukan kedalam 300 ml air. Rebus hingga mendidih selama kurang lebih 15 menit,untuk sekali minum.
  • Minumlah ramuan ini secara rutin agar meraih hasil yang optimal.

Dipijat

Ketika anda mengalami penyakit saraf terjepit,anda bisa memanggil tukang pijat.Karena memijat dapat membantu meredakan ketegangan dan mengurangi rasa sakit.Pijatlah seluruh bagian tubuh anda untuk memicu relaksasi pada otot-otot. Dan melemaskan daerah yang mengalami saraf terjepit. Cara Mengobati Syaraf Kejepit Di Punggung

Anda juga bisa memijat dengan sendiri ,dibagian tubuh yang tersa nyeri. Ddengan mengurutnya secara pelen-pelan dengan jari anda untuk meningkatkan aliran darah . Hindari pijatan jaringan dalam intens dengan tekanan yang keras. Karena dapat memberikan tekanan yang tidak diperlukan dan memeperburuk kondisi saraf anda.

Jenis-jenis saraf kejepit

1.Syaraf kejepit pada punggung

Kondisi menyebabkan anda merasakan nyeri dan kekakuan punggung. Hal ini dikarenakan terjadinya penonjolan bantalan tulang belakang. Dimana kondisi ini dipicu akibat mengangkat benda -benda berat atau terjadinya trauma pada tulang dibagian belakang. Kondisi ini akan menyebabkan pergeseran tulang belakang. Sehingga benjolan tersebut terjepit sehingga menimbulkan rasa nyeri.

2.Saraf kejepit di paha

Gejala yang mengawali penyakit saraf kejepit ialah ,kesemutan,otot paha dan kaki menjadi lemah. Rasa nyeri di pinggang yang menjalar menuju tumit mengikuti alur saraf .Dan apabila terkena saraf yang utama maka anda akan mengalami kelumpuhan.

3.Saraf kejepit di leher

Jika saraf leher terjepit anda akan mengalami rasa nyeri ,pegal pada sekitar leher. Hingga menyebar sampai bahu dan lengan. Serta diikuti gejala mati rasa atau kelumpuhan pada tangan.Bisa juga menyebabkan nyeri atau kekakuan leher. Bersama gejal-gejala menuruni lengan. Cara Mengobati Syaraf Kejepit Di Punggung

4.Saraf kejepit di pinggang

Jika anda mengalami saraf kejepit di pinggang akan menjalar ke betis ,mati rasa atau bahkan menyebabkan kelumpuhan .Anda juga akan mengalami susah buang air kecil dan pada pria dapat menyebabkan disfungsi ereksi.Nyeri akan sangat terasa ketika anda duduk lama dan kemudian berdiri .

OBAT LIPOMA

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *