Obat Pegal Linu Di Apotik

11 Jun

Obat Pegal Linu Di Apotik

obat pegal linu di apotik
obat pegal linu di apotik

Obat Pegal Linu Di Apotik – Pegal linu merupakan rasa pegal-pegal ada pada bagian tubuh, diantaranya leher, punggung, lengan, kaki, dan pundak. Tidak hanya menyerang pada usia tua pegal linu ini juga bisa menyerang anda yang masih berusia muda. Penyakit ini bisa terjadi karena adanya serangkaian ketegangan pada otot tubuh maupun persendian tulang.

Jika anda mengalami pegal-pegal yang ringan, cukup beristirahat saja untuk menyembuhkannya. Namun jika kondisi yang anda alami parah maka istirahat saja tidak cukup. Bisa saja anda terserang sindrom kelelahan kronis atau chronic spastic syndrome sehingga anda harus segera memeriksakan diri ke dokter. Obat Pegal Linu Di Apotik

Untuk itu jangan sekali-kali meremehkan pegal linu yang anda rasakan karena dibalik pegal linu tersebut bisa menandakan adanya penyakit tertentu. Jadi pegal-pegal yang dirasakan oleh badan tidak hanya di sebabkan oleh kelelahan saja atau kecapaian namun bisa juga saja hal tersebut di seabkan oleh adanya virus yang menyerang tubuh anda.

Anda harus mewaspadai jika mengalami pegal badan yang sertai dengan rasa lemah, letih, dan lesu karena hal tersebut bisa menandakan penyakit anemia atau kurang darah. Tidak hanya itu penyakit hepatitis atau rematik juga bisa menimbulkan rasa pegal-pegal di badan.

Apa saja penyebab pegal linu ?

  1. Stress

Sistem imun menjadi tidak mampu memberikan respon yang tepat ketika menghadapi inflamasi, hal ini dapat terjadi ketika anda mengalami stress. Sehingga tubuh gagal menangkis infeksi atau penyakit. Kondisi inilah yang akan membuat tubuh anda menjadi terasa pegal karena rentan terhadap radang dan infeksi. Obat Pegal Linu Di Apotik

2. Dehidrasi

Pada saat tubuh kekurangan air maka tidak menutup kemungkinan bisa menimbulkan rasa pegal di badan. Untuk itu konsumsilah air secukupnya karena air merupakan unsur penting yang berfungi supaya tubuh bisa berjalan optimal termasuk bernafas atau mencerna makanan.

3. Kurang tidur

Tidak hanya akan menimbulkan rasa pegal kurang tidur juga bisa mempengaruhi pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. 6 sampai 8 jam biasanya tubuh memrlukan tidur setiap malamnya sehingga jaringan, sel, otak tetap terjaga kesehatannya. Tubuh yang tidak mempunyai banyak waktu untuk beristirahat biasanya akan membuat badan menjadi pegal-pegal.  Obat Pegal Linu Di Apotik

4. Demam atau flu

Pada saat anda menderita penyakit flu selain mengalami gejala sakit di tenggorokan, dada, dan paru-paru saja tapi anda juga bisa merasakan pegal-pegal di seluruh tubuh. Hal ini dapat terjadi karena reaksi badan yang bekerja melawan infeksi.

Maka dari itu sembuhkanlah terlebih dahulu penyakit flu ini sehingga rasa nyeri pegal linu menjadi reda. Namun anda harus segera memeriksakan diri ke dokter jika mengalami flu lebih dari beberapa minggu sehingga tidak bisa makan, minum, atau bahkan kesulitan untuk bernafas.  Obat Pegal Linu Di Apotik

5. Anemia

Jika anda mengalami penyakit anemia atau kurangnya darah akan membuat tubuh menjadi lemas, hal ini terjadi karena kurangnya pasokan oksigen. Untuk mengatasi anemia sangat di srankan untuk anda mengonsumsi suplemen karena banyak hal yang menjadi faktor terjadinya anemia seperti kurangnya zat besi, folat, atau vitamin, dan B12. Apabila suplemen ini tidak menyembuhkan maka anda harus segera memeriksakan diri ke dokter. Obat Pegal Linu Di Apotik

6. Mononukleosis

Adanya infeksi virus epstein-barr  pda tubuh bisa menimbulkan penyakit mononukleosis. Dan biasanya jika anda menderita penyakit ini akan mengalami pega-pegal pada badan.

7. Pneumonia

Pneumonia merupakan suatu kondisi dimana paru-paru terkena infeksi yang akan berpengaruh pada seluruh sistem pernafasan tubuh. Sehingga anda akan kesulitan untuk bernafas dengan benar dan mengakibatkan kurangnya pasokan okigen yang dibutuhkan untuk pembentukan sel darah merah. Obat Pegal Linu Di Apotik

Bagaimana cara mengatasi pegal linu ?

  1. Buah jeruk

Konsumsilah buah jeruk secara rutin untuk mengatasi atau mengurangi keluhan pegal-pegal di badan. Buah jeruk memiliki kandungan yang bisa mengatasi rasa lelah di badan dan pegal-pegal. Kandungan vitamin C yang tinggi di dalam buah jeruk juga bermanfaat untuk mencegah semakin paerahnya ketika terjadi infeksi pada tubuh.

Selain buah ini juga memiliki kandungan anti inflamasi yang berfungsi untuk mencegh peradangan pada persendia yang berhubungan dengan manifestasi keluhan nyeri maupun pegal-pegal pada bagian tubuh. Obat Pegal Linu Di Apotik

2. Ikan salmon

Ikan salmon ini kaya akan kandungan omega 3 yang sangat bermanfaat untuk menyembuhkan keluhan badan yaitu pegal-pegal dan akan membuat badan menjadi lebih bugar. Bahkan dengan rajin mengonsumsi ikan salmon akan meredakan rasa sakit yang dan keluhan persendian yang di timbulkan oleh penyakit rematik dan nyeri persendian. Selain itu anda juga bisa merawat kesehatan jantung dan pembuluh darah jika mengonsumsi ikan salmon.

3. Jahe

Ramuan jahe bisa menjadi soluso bagi anda untuk mengatasi rasa pegal-pegal di badan. Yaitu dengan membuat wedang jahe yang akan membuat tubuh menjadi hangat dan rileks. Bahkan dengan secara rutin mengonsusi ramuan jahe bisa mengurangi rasa nyeri yang di akibatkan oleh sistem oto yang tegang atau juga bisa di sebabkan oleh persendian. Obat Pegal Linu Di Apotik

4. Rebusan daun sirsak

Zat anti radang yang di miliki oleh daun sirsak sangat bermanfaat untuk meringankan pegal linu yang di sebabkan oleh kelelahan. Untuk itu sebelum tidur anda harus meminum air rebusan daun sirsak sebanyak satu cangkir. Sudah sejak dari dulu masyarakat meyakini bahwa daun sirsak sangat ampuh untuk mengatasi pegal-pegal di badan.

5. Daun sereh dan sirih

Untuk menghilangkan gangguan otot dan linu pada persendian anda bisa memanfaatkan daun sereh dan daun sirih karena kedua bahan tersebut memiliki zat anti bakteri dan anti peradangan. Rebuslah kedua bahan tersebut lalu campurkan pada air mandi lalu anda berendam atau mandi pakai air rebusan tersebut. Karena air rebusan ini sudah di yakini sangat ampuh untuk mengobati pegal linu. Obat Pegal Linu Di Apotik

6. Kayu manis dan air jeruk nipis

Untuk meringankan pegal linu pada badan yang akan mengakibatkan anda tertidur lelap pada malam hari yaitu dengan cara meminum ramuan kayu manis yang ditambahkan dengan air jeruk nipis dan sedikit madu murni.

7. Beras kencur

Beras kencur sangat di sarankan untuk anda konsumsi ketika menderita pegal linu. Karena dengan mengkonsumsi ramuan ini bisa melenturkan otot yang mengalami tekanan berat akibat sering mengangkat beban berat atau terlalu banyak sehingga otot kembali rileks serta mengurangi rasa nyeri pada daerah persendian. Obat Pegal Linu Di Apotik

8. Minuman temulawak

Campurkanlah gula merah dan perasan air temulawak, madu, kuning telur, untuk mengobati pegal-pegal dan linu dengan cepat. Minumlah ramuan ini secara rutin dua kali sehari yaitu pada waktu pagi dan sore hari.

9. Susu hangat dan kunyit asam

Untuk mengendurkan otot yang kaku dan persendian yang terserang rasa nyeri akibat terkilir yaitu dengan mengonsumsi susu hangat. Dan kunyit asam bermanfaat untuk untuk mengatasi perdangan yang di sebabkan oleh terkilir. Maka anda sangat dianjurkan untuk mencampurkan kedua ramuan tersebut supaya bisa menyembuhkan pegal linu secara cepat. Obat Pegal Linu Di Apotik

10. Garm inggris dan air jeruk lemon

Pada sat tubuh mengalami kelelahan anda hanya perlu mengoleskan garam inggris yang sudah di tambahkan dengan air jeruk lemon sehingga dapat melemaskan otot yang kencang dan bisa membuat tubuh terhindar dari pegal linu. Bahkan garam inggris ini juga bisa meredakan pembengkakan pada bagian tubuh yang di sebabkan oleh pegal linu. Obat Pegal Linu Di Apotik

Manfaat buah honje

  1. Mencegah dehidrasi

Buah honje ini sangat berkhasiat untuk mencegah dehidrasi atau kekurangan cairan pada tubuh. Karena memiliki kandungan air dan mineral, caranya anda hanya perlu membuat jus dari bahan honje, bahkan daunnya juga memiliki kandungan beragam mineral.

2. Melancarkan produksi ASI

Untuk melancarkan dan meningkatkan produksi air susu ibu anda hanya perlu mengonsumsi honje dalam porsi yang secukupnya. Ramuan dari honje harus rutin anda konsumsi khususnya bagi anda mengalami masalah dalam produksinya yang dikarenakan kurang nutrisi atau sedang dalam kondisi tidak sehat sehingga produksinya berkurang. Obat Pegal Linu Di Apotik

3. Baik untuk kekuatan tulang

Konsumsilah buah honje secara rutin bagi anda yang ingin mempunyai tulang kuat dan dapat mencegah osteoporosis ataupun yang lainnya. Pada masa muda misalnya anda sering mengankat beban yang berat selama bertahun-tahun bisa menyebabkan masa tuanya mengalami pembungkukan, atau pengeroposan tulang lebih cepat.

4. Mencegah gizi buruk

Kandungan kalum yang tinggi di dalam buah honje sangat bermanfaat untuk penyerapan gizi oleh tubuh dan bisa mencegah dari gizi buruk karena proses pencernaan akan memaksimalkan kinerjanya.  Obat Pegal Linu Di Apotik

5. Membantu menghilangkan bau amis

Tidak hanya bermanfaat sebagai obat honje ini juga bisa kita manfaatkan sebagai penghilang bau amis dari berbagai hidangan. Hal ini dapat terjadi karena keharuman honje akan memanimalisir serta membantu menghilangkan bau yang tidak sedap yaitu dengan cara merebusnya dengan bahan makanan yang memiliki bau amis.

6. Melancarkan sistem pencernaan

Serat yang cukup banyak di dalam buah honje sangat baik untuk melancarkan sistem pencernaan agar lebih mudah menghancurkan makanan serta dapat membantu penyerapan sari-sarinya oleh usus halus. Sehingga ketika anda mmebuang fases akan lebih lancar. Obat Pegal Linu Di Apotik

7. Menjaga kesehatan jantung

Kalium yang terkandung di dalam buah honye sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Selain itu kandungan seratnya juga bermanfaat untuk membantu pencernaan agar lebih baik supaya mendapatkan berat badan yang ideal.

8. Menurunkan resiko kanker

Honje memiliki berbagai macam mineral yang bisa menurunkan resiko kanker yaitu berkembangnya sel-sel abnormal di dalam tubuh. Terutamanya kanker yang terjadi pada organ dalam seperti usus, kanker rahim, kanker payuara, dan lain-lainnya. Obat Pegal Linu Di Apotik

9. Membantu meningkatkan fungsi otak

Honje bisa menadi pilihan utama anda untuk menyegarkan fungsi otak. Karena memiliki kandungan zat besi yang akan membantu produksi hemoglobin serta membantu pengikatan oksigen di dalam darah. Oksigen ini sangat di butuhkan oleh otak supaya bisa bekerja secara maksimal dan selalu prima pada saat berpikir keras karena hal tersebut bisa menguras tenaga.

10. Mencegah dan mengobati penyakit kulit

Jika anda menderita penyakit kulit seperti cacar, campak, atau infeksi kulit yang ringan bisa mengatasinya dengan cara alami yaitu dengan memanfaatkan buah honje. Obat Pegal Linu Di Apotik

 

post by: obat lipoma

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *