Cara Mempertajam Pendengaran Secara Alami

11 Okt

Cara Mempertajam Pendengaran Secara Alami

Cara Mempertajam Pendengaran Secara Alami

cara mempertajam pendengaran secara alami

Cara Mempertajam Pendengaran Secara Alami – Gangguan pendengaran merupakan salah stau gangguan kesehatan yang biasanya di sebabkan oleh faktor usia atau karena seringnya terpapar suara yang keras atau nyaring. Pendengaran anda bisa dikatakan terganggu jika sinyal suara tidak mencapai otak.

Pada umumnya gangguan pendengaran ini berkembang secara bertahap, namun hilangnya pendengaran bisa terjadi secara tiba-tiba.

Suara yang mempunyai tingkat kebisingan hingga 79 desibel masi bisa dikategorikan aman untuk telinga anda. Cara Mempertajam Pendengaran Secara Alami

Apa saja tanda-tanda gangguan pendengaran ?

Perlu anda ketahui bahwa gangguan pendengaran ini bisa terjadi secara tiba-tib, tapi lebih sering terjadi secraa bertahap dan tidak di sadari pada awalnya.

Dan di bawah ini adalah beberapa tanda atau gejala awal ketika mengalam gangguan pendengaran, diantaranya sebagai berikut:

  • Sering meminta orang lain untuk mengulangi perkatannya
  • merasa kelelahaan atau stress karena harus berkonsentrasi ketika mendengarkan
  • Menarik diri dari pembicaraan
  • Akan kesulitan mendengar dering telepon atau bel pintu
  • Menghindari beberapa situasi sosial
  • Merasa sulit mendengarkan perkataan orang lain secara jelas, terutama pada saat berdiskusi dengan banyak orang atau dalam keramaian.
  • Kesulitan dalam mendnegarkan huruf-huruf konsonan seperti S, F, dan T
  • Jika sedang mendnegarkan musik atau menonton televisi, sering menggunakan volume yang keras  Cara Mempertajam Pendengaran Secara Alami
  • Kesulitan menentukan arah sumber suara

Tanda-tanda gangguan pendengaran pada bayi dan anak-anak sedikit berbeda dengan orang dewasa, diantaranya sebagai berikut:

  • Tidak kaget ketika mendengar suara yang nyaring
  • Bagi bayi yang di bawah 4 bulan, tidak menoleh ke arah sumber suara
  • Tidak bisa menyebutkan satu kata pun ketika berusia satu tahun
  • Menyadari kehadiran seseorang pada saat anda penderita melihatnya, tapi akan acuh ketika penderita di panggil namanya.
  • Lambat ketika belajar bicara atau tidak jelas pada saat berbicara
  • Menjawab tidak sesuai dengan pertanyaan
  • penderita lebih sering berbicara lantang atau ketika menyetal tv volumenya akan keras
  • Memerhatikan orang lain untuk meniru sesuatu yang di perintahkan, karena penderita tidak mendengarkan sesuatu yang diinstruksikan.

Faktor yang bisa menyebabkan terjadinya gangguan pendengaran

# Gangguan pendengaran kongenital

Gangguan pendengaran kongenital merupakan gangguan pendengaran yang terjadi sejak lahir. Kondiis tersebut disebabkan oleh berat badan bayi ketika lahir rendah, bayi lahir prematur,

infeksi penyakit tertentu ketika masa kehamilan, dan gangguan struktur anatomi telinga seperti rumah siput atau koklea yang tidak terbentuk. Cara Mempertajam Pendengaran Secara Alami

Maka dari itu untuk mengentahui adanya gangguan pendengaran, bayi harus melakukan pemeriksaan OAE (Oto-Aacoistic Emission).

Apabila memang di temukan bayi memliki gangguan pendengaran, maka akan segera di tangani sesuai dengan penyebabnya.

Seperti pemasangan alat bantu dengar, dengan begitu diharapkan kemampuan pendengaran dan berbicaranya pun tidak akan terganggu.  Cara Mempertajam Pendengaran Secara Alami

# Gangguan pendnegaran akibat kebisingan

Pada umumnya penyebab yang satu ini datang dengan tidak di sadari karena terlalu seringnya telinga anda terpapar suara yang bising dalam aktivitas sehari-hari.

Biasanya suara bising tersebut sering anda jumpai di jalan raya yaitu kendaraan-kendaraan besar yang berlalu lalang, konser musik, pusat permainan di mall, dan tempat lainnya.

Apabila telinga anda sering mendengar suara yang keras atau bising, maka lama kelamaan fungsi pendengaran menurun.

# Infeksi telinga tengah

Infeksi telinga tengah atau dalam ilmu kedokteran di sebut dengan otitis media yaitu infeksi yang terjadi pada telinga bagian tengah, Cara Mempertajam Pendengaran Secara Alami

atau ruang di belakang gendang telinga yang memiliki tiga tulang kecil. Yang berfungsi untuk menangkap getaran dan meneruskannya ketelinga bagian dalam.

Kondiis tersebut bisa terjadi akibat adanya bakteri atau virus yang menginfeksi saluran eustachius. Bahkan cairan yang keluar dari dalam bisa terjadi secara terus menerus atau hilang timbul.

Apabila tidak segera diatasi, maka infeksi bisa menjalar ke telinga bagian tengah melalui saluran yang menghubungkan hidung dengan telinga.

Maka dari itu, jika anda sering terkena batuk dan pilek , ada baiknya untuk memeriksakan kesehatan telinganya.  Cara Mempertajam Pendengaran Secara Alami

# Kerusakan telinga bagian dalam

Perlu anda ketahui bahwa sering mendengarkan suara yang keras bisa menyebabkan sel-sel rambut di dalam koklea menjadi rusak atau bahkan tidak berfungsi lagi.

Kerusakan yang terjadi tersebut akan membuat sel-sel rambut tidak mampu lagi menghantarkan getaran-getaran suara ke otak sehingga anda menjadi sulit membedakan antara satu suara dengan suara yang lainnya.

# Kotoran telinga yang menumpuk

Kotoran telinga yang menumpuk juga bisa menghambat masuknya gelombang suara ke dalam telinga. Cara Mempertajam Pendengaran Secara Alami

Cara yang paling tepat untuk emmbersihkan telinga ialah dengan pergi ke dokter untuk di bersihkan dengan menggunakan alat khusus.

Hindari membersihkan telinga dengan menggunakan cotton bud atau korek kuping karena hal tersebut malah bisa membuat kotoran telinga semakin terdorong kedalam sehingga makin menyumbat jalannya gelombang suara yang akan masuk kedalam telinga.

# Presbikusis

Presbikusis ialah gangguan pendengaran yang terjadi karena faktor usia, seiring dengan bertambahnya usia maka indera pendengaran juga akan mengalami penurunan fungsi dalam mendengar.

Bagi anda yang menderita prebikusis akan mengalami penurunan pendengaran secara bertahap pada kedua telinganya.

Menurunnya kemampuan pendengaran tersebut akan meneybabkan komunikasi dengan orang-orang disekitarnya menjadi terganggu, emosi yang tidak stabil, bahkan depresi.

Maka dari itu sangat di perlukan rehabilitas dengan pemasangan alat bantu dengar supaya komunikasi bisa tetap berjalan dengan baik. Cara Mempertajam Pendengaran Secara Alami

Hal tersebut juga bisa dikatakan bahwa usia tua ialah salah satu penyebab gangguan pendengaran di keluar kendali penderitanya.

Sedangkan untuk penyebab lainnya masih dapat di cegah dan ditangani segera dan seintensif mungkin untuk menghindari gangguan pendengaran permanen.

Cara alami untuk menjaga ketajaman telinga

Berolahraga di tempat yang hening

Olahraga yang dilakukan pada tempat henis selain bisa membantu fokus pada suara, tapi para peneliti juga menemukan bahwa orang-orang yang sehat secara fisik cendrung memiliki pendengaran yang lebih baik.

Hal ini dikarenakan latihan fisik membawa lebih banyak oksigen kedalam sistem metabolisme tubuh anda dan juga meningkatkan aliran darah ke telinga. Cara Mempertajam Pendengaran Secara Alami

Memenuhi kebutuhan magnesium

Ada sebuah penelirian yang menyebutkan bahwa rendahnya tingkat magnesium mungkin bisa membuat anda lebih berisiko terhadap kebisingan yang menyebabkan gangguan pendengaran.

Maka dari itu anda sangat dianjurkan untuk sering mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan magnesium seperti pada sayuran.

Batasi asupan kafein dan natrium

Tampaknya kafein ini bisa mengganggu aliran darah ke telinga, sementara natrium pada garam bisa mengakibatkan retensi cairan, yang bisa memicu terjadinya pembengkakan pada organ fungsional di telinga.  Cara Mempertajam Pendengaran Secara Alami

Selain itu anda juga sebuah penelitian yang menemukan bahwa orang dengan tekanan darah tinggi lebih rentan mengalami gangguan pendengaran dibandingkan dnegan orang yang memiliki tekanan darah normal.

Perlu anda ketahui bahwa kadar natrium yang tinggi dalam tubuh bisa menyebabkan tekanan darah tinggi atau hepertensi.

Hindari asap rokok

Tidak hanya buruk untuk paru-paru, asap rokok juga sangat tidak baik untuk pendengaran anda.

Sebuah studi menemukan bahwa semakin banyaknya ekposur terhadap asap rokok, maka akan semakin besar kemungkinannya untuk mengalami gangguan pendengaran yang berkaitan dengan usia.

Memakai earplug

Gangguan pendengaran pada anda yang bekerja di ruangan bising bisa dikurangi dengan dengan cara melindungi melindungi telinga, salah satunya ialah menggunkaan earplug. Cara Mempertajam Pendengaran Secara Alami

Menjaga kesehatan mulut dan gigi

Setidaknya sikat gigi dilakukan dua kali dalam sehari karena untuk beberapa alasan, seperti kaitannya dengan jumlah gigi yang telah hilang dan gangguan pada pendengaran.

Ada sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa gigi yang masih utuh di usia tua bisa mempromosikan pendengaran yang lebih baik.

Penuilah kebutuhan kalsium dan vitamin D

Tubuh anda sangat memerlukan asupan kalsium dan vitamin D untuk menjaga tulang dan telinga anda terutama koklea yang sehat. Cara Mempertajam Pendengaran Secara Alami

Aanda harus tahu bahwa orang yang mengalami gangguan pendengaran memiliki kepdatan tulang belakang jauh lebih rendah dan kekurangan asupan kalsium.

Mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A

Tidak hanya baik untuk kesehatan mata, Vitamin A juga bisa menjaga kesehatan pendengaran. Asupan vitamin A yang terlalu rendah bisa meningkatkan sensitivitas telinga bagian dalam terhadap kebisingan, sehingga akan meningkatkan risiko gangguan pendengaran.

Bahan alami untuk mengatasi gangguan pendengaran

  1. Minyak pohon teh

Bhaan alami pertama yang bisa anda gunakan untuk mengatasi gangguan telinga ialah minyak pohon teh.

Untuk menggunakannya anda hanya perlu mencanpurkan 3 tetes minyak pohon teh, minyak zaitun sebanyak 2 sendok makan dan satu sendok teh koloid serta satu sendok teh cuka sari apel. Cara Mempertajam Pendengaran Secara Alami

Panaskanlah hingga beberapa saat semua bahan tersebut, lalu teteskan ke telinga yang mengalami gangguan dan tahanlah selama 5 menit.

Untuk emndapatkan hasil yang maksimal maka lakukanlah perawatan ini secara rutin dan teratur yaitu 4 kali dalam sehari selama 2 hari.

2. Bawang putih

Anda juga bisa menjadikan bawang putih sebagai obat alami untuk mengatasi gangguan telinga.

Bawang putih ini terkenal sebagai bumbu dapur yang sangat ampuh untuk menurunkan kolestrol, sirkualasi darah dan juga gula darah. Cara Mempertajam Pendengaran Secara Alami

Cara menggunakan bawang putih untuk mengatasi gangguan telinga ialah dengan mengonsumsi satu setengah sendok teh bawang putih sebelum tidur secara teratur.

Selain itu anda juga bisa menggunkaan cara lainnya yakni dengan menambahkan bawang putih dalam stiap menu makanan yang akan anda konsumsi.

3. Irigasi telinga

Cara selanjutnya untuk mengatasi gangguan telinga ialah dengan irigasi telinga. Cara ini bisa dilakukan ketika anda mengalami gangguan pendengaran akibat adanya penumpukan kotoran atau lilin dengan cara membersihkan telinga. Cara ini snagat membantu dalam emnghilangkan lilin yang menumpuk dalam telinga.

4. Rosemary dan lada hitam

Rosemary dan lada hitam merupakan bahan yang sering digunakan untuk melancarkan sirkulasi darah.

Campuran dari kedua bahan tersebut sangat baik digunakan untuk memijat area kepala atau pada inhalasi uap yang sangat baik dalam memberi kelegaan gangguan pendengaran.

5. Garam

Anda juga bisa mengatasi gangguan telinga dengan cara yang sangat mudah yaitu dengan menggunakan garam.

Anda hanya perlu memanaskan 1 cangkir garam dalam panci atau mickrowave kurang lebih selama 4 menit lalu tuangkan pada kain bersih dan ikat.

Setelah itu ikatlah kain tersebut pada telinga yang terganggu dan diamkan selama 10 menit, lakukanlah perawatan ini secara rutin dan teratur dan dianjurkan pada pagi hari. Cara Mempertajam Pendengaran Secara Alami

 

post by: obatlipoma

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *