Manfaat Kulit Jeruk Untuk Kecantikan

31 Okt

Manfaat Kulit Jeruk Untuk Kecantikan

manfaat kulit jeruk untuk kecantikan
manfaat kulit jeruk untuk kecantikan

Manfaat Kulit Jeruk Untuk Kecantikan – Sebagian besar masyarakat kita cenderung membuat kulit jeruk saat makan buah jeruk. Padahal kulit jeruk memiliki banyak kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan kecantikan.

Sehingga tidak hanya buahnya saja, kulit jeruk juga sering digunakan sebagai unsur penting dalam produk kosmetik.

Maka dari itu bagi anda yang ingin mendapatkan kulit bersinar, harus menyediakan kulit jeruk menjadi bubuk. Manfaat Kulit Jeruk Untuk Kecantikan

Caranya ialah dengan menjemur kulit jeruk di bawah sinar matahari kurang lebih selama 1 sampai 2 hari agar benar-benar kering.

Kemudian gilinglah hingga halus dan simpanlah dalam wadah untuk dipakai ketika anda membutuhkannya.

Dan di bawah ini adalah manfaat kulit jeruk untuk kecantikan, diantaranya sebagai berikut:

Menghaluskan dan mencerahkan wajah

Anda bisa menggunakan masker kulit jeruk dengan campuran kunyit, ketika mengalami masalah dengan wajah kusam.

Campuran kedua bahan ini diyakini sangat ampuh dalam memutihkan dan menghaluskan wajah. Manfaat Kulit Jeruk Untuk Kecantikan

Selain itu masker ini juga akan membuat kulit anda menjadi lebih bersinar dan terbebas dari noda.

Caranya membuatnya pun cukup mudah, yaitu anda hanya perlu menyediakan setengah kilo buah jeruk lalu kupaslah jeruk tersebut dan ambilah kulitnya.

Setelah itu potonglah hingga menjadi beberpa bagian kecil, lalu jemurlah hingga kering kurang lebih selama 2 hari.

Kemudian gilinglah kulit jeruk tersebut hingga menjadi halus, masukanlah bubuk kunyit dan madu sebanyak satu sendok makan.

Aduklah ketiga bahan tersebut hingga rata, lalu aplikasikanlah pada bagian wajah. Tunggulah selama 20 menit dan basuhlah dengan air hingga bersih.

Sebelum menggunakan masker ini cucilah wajah anda terlebih dahulu dengan menggunakan air hangat, supaya hasilnya maksimal.

Meremajakan kulit wajah

Pastinya semua orang tidak mau terlihat lebih tua dari usianya, untuk itu supaya anda selalu awet muda serta cantik sepanjang waktu maka bisa mencoba untuk rutin menggunakan masker kulit jeruk. Manfaat Kulit Jeruk Untuk Kecantikan

Anda bisa mencampurkan masker kulit jeruk dengan yoghurt yang akan membantu dalam meremajakan kulit wajah.

Ternyata masker ini sangat efektif untuk mengangkat sel-sel kulit mati sekaligus membersihkan pori-pori yang menyumbat wajah anda.

Untuk membuat masker ini sangatlah sederhana, anda hanya perlu menyediakan kulit jeruk yang sebelumnya sudah dikeringkan. Lalu gilinglah hingga menjadi halus, setelah itu tambahkanlah satu sendok yoghurt.

Aduklah kedua bahan tersebut hingga tercampur rata, sebelum menggunakan masker ini anda terlebih dahulu harus membersihkan wajah dengan menggunakan air hangat.

Jika sudah langsung saka tempelkan masker itu pada wajah secara merata dan diamkanlah hingga meresap kurang lebih selama 20 menit.

Dalam mengoleskan masker anda juga bisa menambahkan pijatan halus supaya kotoran di pori-pori wajah bisa keluar dengan sendirinya. Manfaat Kulit Jeruk Untuk Kecantikan

Menghilangkan bintik hitam dan jerawat

Bagi anda yang sedang mengalami gangguan dengan jerawat ataupun noda hitam bekas jerawat, bisa mengatasinya dengan menggunakan masker dari kulit jeruk dengan tambahan bahan alami lainnya.

Untuk membuat maskernya anda harus menggiling kulit jeruk yang sudah dikeringkan, kemudian tambahkan dengan beberpa tetes air mawar dan bubuk kayu cendana sebanyak satu sendok.

Lalu aduklah ketigan bahan tersebut sampai rata hingga berbentuk pasta. Jika sudah oleskanlah secara langsung pada bagian wajahsecara merata dan diamkanlah selama 20 menit.

Tidak hanya itu anda yang tidak berjerawat juga bisa menggunakan masker ini, karena campuran kulit jeruk dan cendana bermanfaat untuk mencegah timbulnya jerawat diwajah anda. Manfaat Kulit Jeruk Untuk Kecantikan 

Eksfoliasi

Bahkan kulit jeruk juga bisa nad jadikan sebagai scrub untuk wajah, caranya ialah dengan menghaluskan kulit jeruk yang sebelumnya sudah dikeringkan.

Jika sudah halus anda bisa mencapurkannya dengan oatmeal beserta air secukupnya. Kemudian gosokanlah scrub tersebut pada bagian wajah anda dan usahakan jangan terlalu keras saat menggosokan ke wajah.

Kombinasi kedua bahan ini diyakini bisa membantu pengelupasan pada kulit wajah anda secra alami.

Dengan begitu sel kulit mati komedo dan bakteri penyebab jerawat juga akan ikut terangakat sehingga kulit wajah anda menjadi lebih bersih dan cerah serta halus.

Makanan sehat untuk kulit wajah dan tubuh

  • Buah-buahan

Buah anggur

Buah merupakan salah satu makanan yang bisa digunakan untuk menyehatkan kulit karena didalamnya terdapat vitamin dan mineral serta berbagai macam nutrisi yang bermanfaat untuk kulit.

Salah satunya ialah buah anggur yang diyakini bisa menyehatkan kulit karena kaya akan kandungan antioksidannya.

Kandungan antioksidan ini bisa melembabkan kulit, melindungi dari radikal bebas dan juga mencegah penuaan dini. Manfaat Kulit Jeruk Untuk Kecantikan

Selain  dagingnya, biji anggur juga memiliki manfaat untuk mengurangi infeksi kulit akibat penyakit kulit.

Buah alpukat

Buah ini memiliki kandungan vitamin E, vitamin C dan lemak baik untuk tubuh. Kandungan vitamin E ini snagat bermanfaat untuk menjaga kulit agar tetap lembab, sehat dan juga cerah.

Sedangkan vitamin C berguna untuk menjaga kelembaban sehingga menghindarkan dari kulit kering, biasanya kulit kering mudah keriput dan mudah bersisik.

Bit

Buah bit kaya akan kandungan zat besi, sehingga buah ini sering dijadikan sebagau buah penambah sel darah merah di dalam tubuh.

Jika anda mengonsumsi buah ini maka kulit akan terasa segar sebab terhindar dari anemia. Tidak hanya itu didalam buah bit juga terdapat kandungan kalsium, magnesium, vitamin A,

vitamin E, dan kalium. Semua kandungan ini snagat baik untuk menjaga kelembaban kulit dan mencerahkan kulit.

Melon

Melon merupakan salah satu buah yang memiliki rasa segar karena mengandung banyak air. Anda juga bisa menjadikan buah meon ini untuk menyehatkan kulit karena kandungan airnya bisa menghindarkan anda dari dehidrasi. Manfaat Kulit Jeruk Untuk Kecantikan

Perlu anda ketahui bahwa dehidrasi bisa menyebabkan kulit kering dan mudah keriput. Selain itu buah ini juga kaya akan kandungan antioksidan sehingga dapat menangkal efek buruk dari radikal bebas.

Radikal bebas juga bisa merusak jaringan kulit sehingga kulit nampak kusam, tidak bercahaya, dan bahkan meningkatkan risiko terkena kanker kulit.

Semangka

Sama halnya dengan melon, buah semangka juga memiliki kandungan air yang banyak sehingga anda terhindar dari bhaya dehidrasi.

Didalam buah semangka juga terdapat kandungan vitamin A, vitamin B, dan juga vitamin C. Tidak hanya dagingnya, biji semangka juga memiliki kandungan selenium yang tinggi, zinc, lemak baik dan juga vitamin E.

Apapun jenis buahnya, jika didalamnya terdapat kandungan vitamin E maka bisa menyehatkan kulit, membuat kulit lembab dan bersinar cerah.

  • Sayuran

Brokoli

Brokoli merupakan sayuran hijau yang memiliki banyak nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B kompleks, vitamin E dan vitamin K.

Semua kandungan tersebut memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kulit supaya tetap cerah dan bercahaya.

Untuk mendapatkan khasiatnya yang penuh, maka anda harus memperhatikan dalam cara memasaknya.

Cara memasak brokoli yang tepat ialah dengan mengukusnya selama 5 menit dengan air yang mendidih. Manfaat Kulit Jeruk Untuk Kecantikan

Selain itu anda juga bisa merebusnya selama 3 menit dengan air yang mendidih, dan usakanlah agar brokoli tetap renyah ketika dimakan.

Hindari emnggoreng brokoli, karena lemak didalam minyak jenuh memiliki kandungan kalori yang tinggi sehingga bisa membuat anda terkena kolestrol.

Kacang almond

Kacang almond merupakan salah satu kacangan yang memiliki manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.

Kacang almond ini memiliki kandungan vitamin E, selenium dan juga seng, semua jenis makanan yang memiliki kandungan vitamin E memliki peran pentingdalam menjaga kesehtaan kulit, kecantikan kulit dan membuat kulit tetap cerah.

Sedangkan kandungan seng dan selenium sangat baik untuk melmbabkan kulit dan mencegah kulit dari jerawat.

Anda hanya perlu mengkonsumsi segenggam kacang almond setiap harinya agar kulit tetap sehat, cerah dan juga bercahaya. Manfaat Kulit Jeruk Untuk Kecantikan

Cara memasak kacang almon anda hanya perlu menyengrainya ataupun mengorengnya tanpa minyak dan tidak perlu banyak garam.

Karena garam yang berlebih dan minyak goreng dengan lemak jenuh bisa membahayakan kesehatan salah satunya ialah darah tinggi atau hipertensi bahkan hingga stroke.

Beras merah

Beras merah merupakan beras yang memiliki manfaat untuk kesehatan karena rendah akan glukosa, sehingga beras ini sangat cocok dikonsumsi ketika diet.

Beras merah ini memiliki kandungan magnesium, protein, vitamin B kompleks dan kaya akan kandungan antioksidan.

Semua kandungan tersebut juga memiliki peran dalam menjaga kehalusan kulit serta menghilangkan noda yang ada di permukaan kulit.

Bawang putih

Bagi anda yang ingin memiliki kulit sehat sangat dianjurkan untuk memasukan bawang putih dalam masakan.

Karena didalam bawang putih terdapat zat alicin yang berfungsi untuk melawan bakteri dan virus yang ingin masuk kedalam tubuh.

Untuk kecantikan bawang putih ini bisa dijadikan sebagai anti jerawat, bisul dan menghilangkan gangguan kulit yang berkaitan dengan bakteri serta virus.

Ubi

Ubi merupakan salah satu makanan yang memiliki kandungan karbohidrat tinggi, dan hampir semua orang mengenal ubi karen amudah dijumpai. Manfaat Kulit Jeruk Untuk Kecantikan

Selain itu ubi juga sangat enak dengan rasa yang manis serta tekstur dagingnya yang lembut. Walpaun harganya murah, tapi anda jangan sekali-kali meremehkan manfaat dan khasiat dari ubi bagi kesehatan.

Karena didalamnya terdapat kandungan betakaroten, vitamin A dan juga vitamin B, kedua vitamin ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan menjaga kelembabannya.

Bahkan cerah yang dihasilkan oleh ubi akan terlihat lebih alami jika dibandingkan dengan krim pemutih berbahan kimia.

Wortel

Wortel ini terkneal akan kandungan vitamin A nya yang tinggi, sehingga sangat baik untuk kesehatan mata.

Namun selain wortel juga memiliki kandungan magnesium, betakaroten, antioksidan dan vitamin C yang bermanfaat untuk mencegah kulit ari kekeringan.

Kandungan antioksidan yang terdapat dalam wortel berfungsi untuk mencegah penuaan dini serta menangkal berbagai macam gangguan kulit akibat radikal bebas.

Mentimun

Selama ini mentimun diyakini bermanfaat untuk kesehatan dan juga kecantikan kulit. Didalam mentimun terdapat kandungan siliki dan juga mineral,

dan di bawah ini adalah beberpa manfaat mentimun untuk kecantikan, diantaranya sebagai berikut:

-Bisa mengatasi kulit kusam akibat kulit yang berminyak

– Penggunaan mentimun juga bisa mencegah timbulnya jerawat di kulit wajah

-Dapat membuat wajah nampak awet muda

-Mengurangi radang kulit yang disebabkan oleh jerawat

Paprika merah

Kandungan betakaroten dan vitamin C yang terdapat dalam paprika merah sangat bermanfaat untuk membantu pembentukan kolagen di kulit sehingga dapat mencegah pengeriputan dan penuaan dini.  Manfaat Kulit Jeruk Untuk Kecantikan

 

post by: obatlipoma

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *